Musíte se mít rádi, slýcháváme až příliš často, ale běžně nad tím mávneme rukou.
Ovšem, není to fráze – schopnost mít se rád, vnímat své kvality a nepodceňovat se, to všechno jsou zásadní faktory určující kvalitu našeho života a vztahů.
Toto cvičení je v procesu přijetí vlastního těla nejzásadnější.